Nu blir det till att ta tag i motionen igen. Har inte gått på yogan på flera, flera veckor p g a att jag har haft ont i ett knä. Jag har inte gjort något med knäet utan det blev bara svullet och ömt och gjorde ont när jag gick. Nu är det nästan bra och då finns det ju ingen anledning att inte gå på yoga. Men tyvärr så har träningen blivit senare på måndagkvällen och då hinner jag inte hem till Cecar (Mannen som talar med hundar). Ja, jag vet att man kan spela in och titta senare....

Hur som helst för att det skulle bli något överhuvudtaget så har jag i kväll gått på något som heter Easy Yoga (tantyoga var det någon här i huset som sa) vad han nu fick det ifrån??? Det är som det låter en enklare form i jämförelse med Power Yoga som jag gick på förut. Man gör en hel del sittandes på en stol. Det hela handlar även här om andning och balans, både psykisk och fysisk balans. Det känns skönt i hela kroppen efteråt. Fast kanske mer skönt efter ett rejält Power Yogapass. Men som sagt, bättre med lite än inget alls.

 Förhoppningsvis kan man snart också ta upp morgonpromenaderna med hundarna innan man skall åka och jobba. Måtte det bli ljusare fort. Och då kanske man kan gå ner ett par kilo i vikt. Det skulle verkligen behövas.

Det är inget nyårslöfte för det kan man ändå inte hålla. Tänkte det skulle funka ändå.

 

Henrik

12 januari 2009 22:23

KLycka till med viktminskningen!!!

http://henrikharling.blogspot.com

 

margus

15 januari 2009 21:13

Imponerande att du yogar. Verkar så stillsamt så jag skulle nog inte ha tålamod. Just därför skulle jag väl behöva...

http://margus.bloggagratis.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Försökte ladda upp 5 bilder, men det blev bara en. Får duga så länge.   10 grader varmt idag. Bilden är från Henriksberg, en lugn och stilla dag ...

Hemsidan www.belara.net Nu i början av mars så upphör både Belaras Hundhantverk och kennel Belara. Då Claes-Göran gått bort så existerar inte firman längre och på kennelsidan händer inget nytt. Inga nya hundar, inga valpar, ingenting....Att då beta...

Skottdagen idag     Sista dagen att jaga hjort med hund, ja inte bara hjort så klart men det är dom som behöver jagas här. Undrar just hur många dom skjutit denna säsongen. Alltför få med tanke på att det kryllar av dom... ...

Eftersom det är första inlägget för i år säger jag GOTT NYTT ÅR   Ja, detta året har ju varit tufft kan man säga. Ja ända sen jul faktiskt. Det var då jag blev ensam efter att ha firat 54 jular ihop. Tur man har barna som stöd och stöttning oc...

En elak cancer i tarm och lever  Han blev bara 75 år     ...